瘦臉按摩操 消滅各種胖臉
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【導讀】:脂肪臉、水腫臉的mm們,其實想要瘦臉非常簡單,你只要加強臉部的淋巴按摩,促進淋巴部位的血液循環,就能讓你有效排除臉部毒素,輕鬆瘦臉。
脂肪臉、水腫臉的mm們,其實想要瘦臉 非常簡單,你只要加強臉部的淋巴按摩,促進淋巴部位的血液循環,就能讓你有效排除臉部毒素,輕鬆瘦臉。瘦臉按摩操 消滅各種胖臉
1. 將潤膚乳均勻塗抹在下顎、前額和臉頰上,用5個手指(不要用手掌)按逆時針方向按摩整個面頰。具體做法是:從下顎延脣角和鼻翼向上按摩,至眼窩後劃弧線向臉頰按摩,直至回到下顎。重複按摩動作直到潤膚乳被全部吸收。
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2&3. 右手的食指與中指做出“V”的姿勢,然後夾住左腮部,從左至右輕輕拉伸整個下顎,重複 5次後,換左手的食指與中指拉伸右腮部,這個動作能夠有效消除胖胖的“雙下巴”。
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4. 用雙手的手指(不要用手掌)自下顎向臉頰上面做推拿按摩,至耳垂部停止,重複 5~6次。
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5. 用雙手的手指(不要用手掌)自脣角向耳根部做推拿按摩。
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6. 從鼻翼沿眼眶部位向太陽穴處做推拿按摩。
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7. 將手指放於前額中部,先向上按摩至髮髻處,然後沿髮髻向兩側太陽穴按摩,重複6次。
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1.保持肌膚緊繃:雙手塗上頸部專用潤膚乳,由鎖骨處延頸部向兩腮推拿按摩,直到潤膚乳被完全吸收。
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2. 防止頸部過早出現皺紋:雙手塗上頸部專用潤膚乳,由兩腮延頸部血管向鎖骨處進行按摩,直到潤膚乳被完全吸收。
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按摩規則
● 使用按摩霜或者乳液進行按摩時,應按照肌膚的紋理以及血流的方向進行按摩,即從臉頰的中部向兩側按摩,否則容易出現“人爲”製造的皺紋。
● 進行臉部按摩時,切忌在臉頰處做“打圈”按摩,應該按照同一方向反覆進行按摩。
● 由鼻翼兩側向耳部以及太陽穴處按摩時,應注意太陽穴處的淋巴結分佈,以促進淋巴部位的血液循環。
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