哺乳期月經量少怎麼辦
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正常的月經出血量大約在20-60毫升之間,但有些女性在哺乳期會出現月經量很少的情況。其實,哺乳期月經量少,是很多女性常見的病症之一。下面分享在哺乳期的月經量少的一些解決方法。
哺乳期月經量少怎麼辦1中醫辨證治療原則。辨證立足腎虛血虧對於月經後期,月經量少,傳統理論認爲辨證當分虛實,虛有腎虛,血虛,陰虛,陽虛。實有寒凝,氣阻,痰凝。長期的臨牀經驗餘認爲月經後期,月經量少雖有虛實之分,但以虛爲主,腎虛血虧,衝任不調是其主要病機。因爲月經是通過腎-天癸-衝任-胞宮軸來調節的,其中任何一個環節出現異常,都會導致月經失調,而腎精氣充盈是月經產生並維持期量規律恆定的動力和物質基礎,故腎在其中的作用尤爲重要。
臨牀所見,由於先天不足,稟賦素弱或多產房勞,多次刮宮損傷衝任,耗傷腎精,或素體血虛,久病氣血虧虛,脾胃虛弱,氣血化源不足,血海不按時滿盈而致月經後期或月經過少是其常見病因。
治療調腎益精治其本養血益氣培其源。針對上述病機辨證,餘依據“調腎乃調經之本”,“血是月經的物質基礎”,“氣是血脈運行的動力”擬訂調腎益精,溫潤添經,養血益氣爲主的治療方法,以調經基本方加減組方。諸藥合用共奏理腎益精,益氣養血之功。使腎精足氣盛,氣血衝盈,衝任得養,經血自能滿盈,應時而下。組方緊緊圍繞着腎虛和血虧,調腎以益精爲主,養血不忘益氣。
同時用藥注意溫通和血活血,涼血之丹皮,赤芍,丹蔘等及陰柔滋膩,寒涼之品告之勿用,以免滯血礙血而影響氣血流通。
融會貫通,排卵還當祛痰除溼,活血通絡月經後期,月經量少,現代醫學多認爲與卵泡發育不良或無排卵有關。
因此,促排卵是調經治療的主要環節,治療除了理腎益精,養血益氣爲基礎方外,餘認爲還應根據患者體質因素加減用藥,融會貫通,辨證使用通絡之品以促排卵,若形體肥胖多痰,或多毛,當合化痰藥加減以祛痰除溼通絡;痰溼化熱或外感溼熱之邪,當適當加清熱除溼通絡之品;若素性抑鬱易怒,則加疏肝通絡之品;對於活血通絡之品可用於月經中期或貫穿始終。
月經是作爲女生的生理的特性,在哺乳期的月經量少,可能就是受寒的因素而導致的,所以要補養身體,調節自己的'自身狀況。更要爲自己的寶寶的健康多考慮一下。多吃一些補血的食品,活血通絡,紅棗和紅糖是活血的首選。
哺乳期月經量少怎麼辦21、養成良好的生活習慣,產後避免常吃辛辣食物,在經期注意保暖,少碰涼水,注意個人衛生。
2、調整好自己的心態,產後月經量少也有可能是因爲精神受到挫折或壓力而造成的,因此保持良好的心態非常重要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物,同時在坐月子的時候也應合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。
4、保持良好的生活習慣,避免熬夜、過度勞累、生活不規律等。
5、緩解精神壓力,可適當從事一些全身運動,如游泳,跑步,每週進行一至二次,每次30分鐘。
6、多食用一些有減壓作用的菜餚,如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
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