坐月子坐得不好的表現
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坐月子坐得不好的表現,有些寶媽在月子期間,仗着年輕早早就開始幹活,幫寶寶洗衣服、尿布、洗澡之類的,很容易因爲長時間彎腰下蹲造成腰部損傷,下面是坐月子坐得不好的表現。
坐月子坐得不好的表現1
一、腰痠背痛
對於上了年紀的人來說腰痠背痛是很常見的,但一些明明還很年輕的寶媽卻也經常出現這些症狀,就很有可能是坐月子時留下來的問題了。
有些寶媽在月子期間,仗着年輕早早就開始幹活,幫寶寶洗衣服、尿布、洗澡之類的,很容易因爲長時間彎腰下蹲造成腰部損傷。
二、媽媽腕
媽媽腕,實際上是因爲長時間抱着孩子餵奶過度使用手腕造成的腱鞘炎,會嚴重影響寶媽們日常生活,甚至有些寶媽因爲媽媽腕的疼痛連筷子都拿不穩。
而寶寶的成長過程中少不了媽媽的照顧,很多寶媽強撐着做家務,更會加重病情。
三、眼睛受損
在懷孕生產的過程中,沒有寶媽能忍住不哭,但哭得太多是會使寶媽眼睛受損的。
不僅對視力會有損傷,更會增加寶媽日後患上眼疾的可能性。
四、畏寒
這一點通常是寶媽們最注意的,但也是最常見的,月子期間不讓寶媽碰涼就是這個原因。如果坐月子期間寒氣入體,日後會分外畏寒,秋天過得像冬天,冬天過得像南極。
坐月子坐得不好的'表現2
1. 面色蒼老
女人生孩子消耗大,也會加速衰老,但是如果產後月子坐得好了,這是能夠恢復過勞的。所以那些月子做得好的女性,出月子後容光煥發,而那些月子沒有坐好的女性,出月子後面色就會很蒼老,蒼白沒有血色或者是面色油膩枯黃,無論是哪一種,看起來都不會太好看。因爲是在臉上,別人一眼就能看出來。
2. 眼裏沒精神
女人坐月子的時候,不僅僅是身體需要重點保護,眼睛也需要。如果女性生完孩子後在月子裏因爲日子不順心而傷心流淚,這對眼睛的傷害是很大的,而如果女性過於任性月子裏玩手機看書用眼太多的話,也會給眼睛帶來傷害。這樣的話,出月子以後眼睛不僅僅視力變差,還會變得沒有以前好看,眼睛裏沒有神采,也沒有精神。
3. 腰背痠疼、胳膊疼、腿疼
女人產後坐月子需要休息,也不能讓自己受寒受涼。如果月子裏累着了或者是別寒氣吹到了,就很容易留下月子病,導致除了月子以後腰背痠痛、胳膊痛還腿疼。年紀輕輕就有這樣的毛病,以後的日子肯定要偶數很多罪。所以爲了自己好,女性坐月子也應該多注意,不要讓自己受寒,也不要累着自己,即使孩子並不重,也不要抱那麼多,容易落下胳膊疼的病根。
4. 身上沒力氣
細心的人不難發現,有的女性做完月子以後身上很有勁,但是有的女性卻變得嬌氣了起來,爬到3樓就大喘氣,沒有多重的東西都拎不動。這並不是生完孩子變得嬌氣了,而是生孩子的虧虛沒有補過來,導致體質變差了。
一般來說,這樣的女性往往是月子裏營養跟不上或者是月子裏受氣受涼的緣故。建議這樣的寶媽要多加註意調理自己的身體,從現在開始保養還有機會把身體慢慢養好,拖得越久以後就越是麻煩。
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