夏令防暑用品

夏令防暑用品，到了夏季防暑降溫是王道，夏季出門或者待在家裏都要備好一些防暑的用品，以免自己產生不良的情況以及中暑時可以進行急救的用品。那麼夏令防暑用品有哪些呢？

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夏季防暑用品有哪些

1、遮陽傘

遮陽傘當之無愧是女性夏日的消暑佳品。在選擇傘面時，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差。織物由於具有縮水的特性，購買遮陽傘時，傘面宜大不宜小。

織物的顏色與紫外線防護性能有關。在同等條件下，顏色越深的織物抗紫外線性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深綠色較淺藍色、淺粉色、淺黃色等抗紫外線性能較好。

2、藿香正氣口服液

藿香正氣口服液，是著名的解表祛暑之劑，是夏天常備的解暑藥品。具有解表化溼、理氣和中的功效，常用於外感風寒、內傷暑溼，以及夏天暑溼所致的胃腸疾病、感冒，症狀可見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉，以及胃腸型感冒而見有上述證候者。

另外，藿香正氣口服液，還可以用來治療暈車、暈船等疾病。藿香正氣口服液外用，也可以治療蚊蟲叮咬、溼疹，還可以用來治療腳氣、灰指甲，以及腳氣所致的瘙癢、疼痛等。

3、風油精

風油精有清熱散涼，行腦提神，去溼平癢的作用。風油精最常用於驅除蚊蟲，對蚊蟲叮咬引起的皮膚瘙癢，紅斑，腫塊等有止痛平癢的.作用。

感冒初起時的引起的頭痛，頭暈等症狀，風油精塗於太陽穴，人中穴可以很好緩解。本品對咽喉腫痛，口腔潰瘍以及夏季溼熱引起的腳氣也有很好的效果，用風油精敷於患處，止痛消腫。小面積的開水燙傷，如果皮膚沒有潰爛，外塗風油精有止痛作用。

4、水

準備充足的水，及時飲用，每次喝水控制在150-200ml，要喝溫開水，不要喝冰水。

5、衣服

衣服儘量選用棉、麻、絲類的淺色、透氣性好的衣服，應少穿化纖品類服裝。

6、物理降溫

多洗澡或多用溼毛巾擦拭皮膚，當過於炎熱的時候應該衝淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。

7、風扇

電風扇使人涼爽，但如果經常開電風扇，會使人出現打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食慾不振等一系列症狀，這就是風扇病。預防風扇病，關鍵在於科學使用風扇，首先，使用的時間不可過長，以30分鐘到1個小時爲宜；並且轉速不要太快。

其次，電風扇不宜直吹人體，也不要距離太近。吹一段時間後，應調換一下風扇的位置，或人體變換一下方位，以免局部受涼過久；再次，不要開着電風扇睡覺，氣溫過高時也只能搖頭微風，並用定時控制；大量出汗時，不要靜坐猛吹。此外，年老體弱，小兒和久病未愈、感冒、關節炎患者，儘量不用電風扇。

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夏季防暑降溫用品

1、遮陽傘

遮陽傘同樣也是女性出門必備的消暑物品，在選擇傘面時要注意選擇傘面較大不宜小，而且織物的顏色和紫外線防護性能有關，顏色越深對紫外線性能越好，黑色、藏青色這類顏色最好。

2、遮陽帽

日曬最強烈的時候就是白天，而遮陽帽同樣可以抵抗紫外線直射，晴雨天都可以帶上帽子，而多雲多風的天氣可以用防曬霜來代替。

遮陽帽首選寬邊帽，能遮住臉、脖子和後頸，帽子的材質最好是緊密又透氣的。帆布帽和草帽對於防曬更加有效。

3、藿香正氣類藥物

藿香正氣水同時分爲水、丸、散、軟膠囊的四中類型，而且藿香正氣水價格便宜，對於預防中暑和治療中暑很好作用。

藿香正氣水用於暑氣造成的腹瀉、腹痛、嘔吐，也可以預防中暑發生。

4、風油精

風油精可以清神醒腦，也有祛溼、活血消腫和止痛的效果，用風油精擦拭人中、太陽穴等穴位，同樣可以防中暑和感冒。

風油精通常都是外用塗抹幹皮膚這樣的效果比較好。

5、仁丹

太陽下曬了很長時間，也會出現頭暈、頭痛等中暑症狀，除了儘快離開高溫環境，也可以轉移到陰涼通風地方外，可以服用仁丹、仁丹同時可以淸暑開竅功能，還有小茴香可以緩解中暑帶來的食慾不振，可以用溫開水送服。

6、清涼油

清涼油同樣可以適用悶熱不適、中暑、傷風感冒以及頭疼、蚊蟲叮咬症狀。

清涼油同樣是外用藥物，對於印堂穴和鼻孔周圍被蟲咬，或者燒燙傷局部損傷處，皮膚有潰爛不適用，皮膚髮紅和小紅疹更加不能使用。

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1、風扇

夏季同樣可以讓人感覺涼爽，但是使用時間不可過長，30-1小時爲佳，並且轉速不宜過快。

其次電風扇也不宜直接吹人體，也不要距離太近，吹了一段時間以後也可以調換一下風扇的位置，人體交換一下方位，以免局部受涼過久，再次不要開着電風扇睡覺。

2、十滴水

十滴水同樣適用於中暑，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中，攪勻服下。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小兒生痱子。

十滴水由樟腦、乾薑、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油組成，還添加有輔料酒精，聞起來氣味芳香，其實比較辛辣，服後可溫水漱口，或含糖塊。十滴水用來治療的中暑，屬於暫短的急性疾病，病程僅數10分鐘或數小時，故在發病時服藥即可。

3、鹽開水

夏季還可以多準備一下鹽開水，喝開水時可以適當的加一些鹽，夏季高溫，同時出汗過多，體內鹽分同樣會減少，體內的滲透壓同時也會失去平穩，從而出現中暑、

應以淡鹽水爲主，而且要適量飲用，每天攝入鹽分過多，對身體也沒什麼好處。

4、綠豆湯

綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認爲，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。有關實驗表明，綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。

唯一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。一般成人一週喝2至3次，每次一碗即可。要避免綠豆吃得過於寒涼，可以選擇喝綠豆粥。

夏季溫度高，同時這個季節的紫外線很強，所以我們一定要注意做好防暑降溫的工作。以免中暑的情況出現，中暑嚴重是會危害生命的。