木瓜籽怎麼吃
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木瓜籽怎麼吃,木瓜是生活中特別受歡迎的一種美味水果,不過多數人在吃木瓜時都會把它從中間切開,去掉裏面的瓜瓤和種子,只吃得到的鮮嫩果肉,那麼木瓜籽怎麼吃。
木瓜籽怎麼吃1
1、木瓜子可以炒熟以後再吃,平時大家吃木瓜是可以把取出的木瓜子收集起來,用清水洗淨,放到陽光下曬乾,然後再把它放到無油無水的鐵鍋中,用小火慢慢炒熟炒好以後可以直接吃,也可以用破壁機把它醃成粉末以後再吃,這樣就能讓人體吸收木瓜籽中的豐富營養。
2、木瓜籽還能用來沖水喝,在需要的時候可以把新鮮的木瓜子洗淨,以後曬乾,然後入鍋炒熟,最後把它醃成粉末,然後每次取20克放在乾淨的`碗中,加入沸水衝調後使用,也可以把它與牛奶,豆漿,果汁等多種飲品搭配在一起調勻後再吃,這樣會讓木瓜籽的口感更好,也能讓人體吸收到更豐富的營養。
木瓜籽的正確吃法
1、泡酒喝
木瓜籽能用來泡酒喝,這是他最正確的使用方法之一,在需要的時候可以把曬乾以後的木瓜子直接放到大的乾淨玻璃瓶中,加入高度白酒密封浸泡,浸泡30天以後,可把泡好的酒取出直接口服,每天服用30~50克,能舒筋活血也能祛風除溼,能讓人類風溼骨痛和關節疼痛的症狀儘快減輕。
2、煮粥
木瓜籽還能用來煮粥喝,再用它煮粥的時候,可以提前用清水把它洗淨並浸泡兩小時,再把準備好的大米,小米等多種粥類食材放在一起淘洗乾淨,入粥鍋加清水煮開再用小火,煮半小時左右煮到鍋中的粥軟糯粘稠後取出就能食用,另外用木瓜籽煮粥時,還可以提前把木瓜籽研成細末,在粥煮到八成熟時放到粥鍋中一起煮。
上面爲大家介紹了木瓜籽的正確吃法,能讓大家知道木瓜籽應該怎麼吃,以後大家再吃木瓜時就能把木瓜籽收集起來,按自己瞭解的正確方法去食用,這樣可以避免浪費也能讓木瓜發揮更好的食用功效。
木瓜籽怎麼吃2
木瓜吃法(一)——木瓜牛奶
一、材料:木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
做法:木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜、鮮奶製成,絕對新鮮香濃,當場飲用,若需外帶,置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保最佳風味。鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營養成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味,是正常現象,請安心食用。
二、2材料:木瓜半個,蛋黃1個,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,檸檬半個。
做法:木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒,味道更好。可作爲正餐飲用。
三、材料:木瓜360克,鮮牛奶兩杯,白砂糖適量,碎冰塊適量。
做法:1.選取新鮮熟透木瓜,去皮、去核,切成大塊狀,備用。2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。
功效:潤膚養顏。
木瓜吃法(二)——木瓜果盤
把八成以上熟木瓜切開數瓣,去皮,刮瓤,切成鮮果盤。口感軟滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏,幾天內儘快吃完。不要冷凍保存,以免口感不好。部分經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味,是正常現象,敬請安心食用。
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