摩拜單車騎久了屁股痛是怎麼回事

摩拜單車騎久了屁股痛是怎麼回事？摩拜單車的出現，大大提高了人們的綠色出行，也給很多人減輕了出行的壓力，也方便了很多人的出行。但是騎摩拜對身體也是會出現不適反應的，接下來看看摩拜單車騎久了屁股痛是怎麼回事。

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摩拜單車騎久了屁股痛怎麼辦

1、騎行過程中，背部下半部分出現僵硬麻木感覺，就要調整坐墊高度，或者更換一個受力更加均勻的坐墊

2、每隔30分鐘把屁股擡起來騎幾分鐘，不管是不是爬坡，僅僅幾分鐘就能讓不順暢的屁股血液循環解放開來，再回到座位後，你的感覺會更加好些。

3、帶護墊的騎行褲，或者將醫用護墊借來用用，都可以減少屁股受壓，但外觀會很難看，這個看個人取捨，一般長期堅持訓練騎車掌握正確騎行姿勢的人，可以省略這一步。

4、屁股的皮膚更加敏感，保持個人衛生，每次騎行回來，騎行褲，內衣必須要洗。各種護膚霜都要用上，坐墊對皮膚的刺激減少，可以延長連續騎行時間，降低臀部疼痛。

事實上，解決騎行屁股疼，並沒有好的技術方法，只要有防護和基本的'衛生常識，堅持鍛鍊，身體和車磨合後，屁股疼的狀況會逐漸消失。

當然屁股一般不會白疼，掌握正確的方法，辛苦鍛鍊後，你會得到一個性感富有彈性的翹屁股。

騎摩拜單車屁股痛是怎麼回事

短途騎行是件愜意的事情，市區騎行也不錯，近郊野外單車出門更是浪漫，所有這些小於20公里或者是10公里以內的目的地都不會讓你知道，如果你做中長途騎行，將是一件非常不舒服的事情，如果不知道保護好自己身體各部位，愜意的騎行就會變成艱苦的跋涉，沒有多少樂趣可言。騎行中，屁股疼痛和使用的裝備沒有必然聯繫，那麼引發疼痛的原因有哪些？

1、大腿內側到會陰皮膚因爲和坐墊的摩擦發生破損帶來的疼痛

2、毛囊炎，有點慢性，發現的晚會很久不能騎車

3、潰爛：屁股正面，大腿內側傷口沒有處理隔離好，繼續騎車潰爛，又疼又癢。

4、壓迫：全身大部分重量在坐墊上，坐墊面積小，屁股壓強大，臀部血液循環不暢，導致屁股先是疼痛，然後麻木。

摩拜單車騎久了屁股痛是怎麼回事2

血液循環不暢通引起

騎動感單車時，騎行人的臀部與車座接觸，是爲主要支撐點的，身體的大部分重量都是由其承擔。屁股被自身重力壓迫，騎行時間一久，很容易造成血液循環的不暢通，易發生屁股疼的情況。

臀部摩擦引起的

騎動感單車時，有壓肩、上坡、下坡、彎道等動作，甚至有站起來騎行的動作。在這些過程中，臀部會與車座發生一定的摩擦，而且踩踏時本身就會有臀部在坐墊上有左右搖擺的情況，摩擦坐墊邊緣。時間久了，就會損傷皮膚而發生疼痛感。

騎行姿勢不對導致的

在騎行時，沒有用正確的姿勢騎行，如身體坐歪了，或者是坐車座只坐一半等等情況，都是能夠使騎行結束之後，發生肌肉疼痛的情況的。

車座高度不合適

騎動感單車時，車座不適合自己，過高或過低都是會加強臀部和車座的摩擦的。 強度過大引起的 經常不鍛鍊的人突然運動都或多或少會出現肌肉痠痛的情況的，而騎動感單車，屁股也是受力點，也是會有痠疼的情況的。

再加上如果騎行的強度過大，使屁股長時間是處於坐在車座的一個緊繃狀態，就更容易產生疼痛了。