久坐屁股黑是什麼原因 坐久了屁股黑了怎麼辦

【導讀】：臀部是個比較私密的部位，很多人都把臀部的問題視作爲難言之隱，上班族經常坐着，難免有這方面的問題，比如，坐久了屁股變黑，這要怎麼辦呢？

屁股黑是什麼原因？

有沒有發現屁股越來越黑了？明明是曬不到太陽的部位，怎麼還變黑了呢？原來屁股皮膚髮黑多是色素沉着，主要是由於屁股長期受壓，導致血液循環較差，廢物不能迅速的代謝乾淨，致使沉積於此，形成色素沉着。

坐久了屁股黑了怎麼辦？

避免久坐

屁股上的黑色，是久坐引起的膀胱經不通，身體不能正常運輸垃圾，這些垃圾堆積在屁股上，就形成了這些黑色沉積。要想去除黑印，以後儘量避免久坐。

淘米水或牛奶

每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，長期使用能使皮膚變白。牛奶，也有很好的美白效果，長期堅持可以去掉黑色。

補充維生素C

坐久了屁股黑要多吃含維C的食物，維C能促使皮膚美白，富含維生素C的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。

保持充足的睡眠

就是注意休息和充足的睡眠，因爲休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使皮膚變黑。

屁股黑怎麼辦怎麼變白？

1.減少久坐

屁屁黑主要原因就是久坐導致黑色素沉積，平時一定要減少久坐的時間。上班族也不要拿工作當藉口了，建議每隔一個小時起身活動一下，做一些簡單的伸展運動，對於防止贅肉堆積也是很有效果的哦！

2.墊軟坐墊

上班族MM可以給自己備一個坐墊在凳子下面，柔軟的坐墊貼合臀部，能減少臀部的壓力。像是某寶上美臀墊，U型墊等都不少，爲了美化臀型也爲了緩解黑屁屁，買一個絕對有必要。

3.經常按摩臀部

平時可以多做一些臀部按摩，不僅能有效促進臀部血液循環，還能幫助增強屁屁的彈性，防止下垂和外擴。建議在泡澡的時候進行，趁着身體體溫高，按摩的效果也最好。

4.臀部也要去角質

不光是臉部，背部，腿部要去角質，屁屁也要堅持去角質哦！想要養出光滑細膩的小屁屁，平時保養的時候也別忽視了臀部皮膚。