角瓜和啥菜搭配炒好吃
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角瓜和啥菜搭配炒好吃,角瓜是一年四季都能買到的蔬菜之一。在生活中角瓜深受衆多人喜愛,角瓜皮較薄、肉多、鮮嫩多汁。角瓜不同搭配有不同的口味,下面介紹角瓜和啥菜搭配炒好吃
角瓜和啥菜搭配炒好吃1
角瓜炒蝦仁
首先準備材料:蝦,角瓜,枸杞,油,食鹽,雞精。料酒,白砂糖,準備好後將蝦去殼洗淨去蝦線,枸杞提前用溫水泡軟,用鹽和料酒抓勻醃製大約5分鐘左右撈出備用,將角瓜洗乾淨取締,切成薄片,準備炒鍋加水燒熱,放入角瓜焯水後取出備用,另起炒鍋加油燒熱,放入醃製好的蝦仁均勻翻炒,放入焯好水的角瓜,放入鹽,糖,雞精調味,放入枸杞均勻翻炒後出鍋盛盤就可以了。
西紅柿炒角瓜
首先準備材料:西紅柿,角瓜,油,鹽,蒜,糖,準備好後將西紅柿切成大塊,將角瓜切片,蒜切碎,小蔥切碎,準備炒鍋加油燒熱,放入蔥和蒜,炒出香味後放入西紅柿和角瓜均勻翻炒,變色後放鹽調味,再放入糖提鮮,最後放入蔥花均勻翻炒後盛盤出鍋就可以了。
角瓜炒雞蛋
首先準備材料:角瓜,雞蛋,蔥,蒜,小米辣,準備好後將角瓜切成厚片備用,蔥切成蔥花,蒜切片,小米辣切丁,準備炒鍋加水燒熱,放入角瓜片放到鍋裏焯水後撈出,將雞蛋打碎攪勻,另起炒鍋加油燒熱,放入雞蛋液,煎熟後撈出,鍋裏留少量的'油,放入蔥花,蒜片,小米辣均勻翻炒,炒香後放入焯好水的角瓜片和煎熟的雞蛋,放入鹽調味,放入味精均勻攪拌後盛盤出鍋就可以了。
酸辣角瓜
主料:角瓜洗淨,不用去皮去籽,切成絲備用。瘦肉切成肉絲,放鹽、雞粉、澱粉醃製五分鐘。配料:指天椒切粒,蔥段、幹辣椒。
鍋燒熱放油,關小火,放入蔥段、指天椒粒、幹辣椒煸香。角瓜倒入,開大火翻炒,炒到變軟。加調料:鹽、雞粉、陳醋、紅油(辣椒油)、少許白糖。大火翻炒均勻,加入適量的水澱粉勾芡。(角瓜炒會出水,所以加水澱粉勾芡,更加入味)
醬淋角瓜。
主料:角瓜切片,五花肉剁成肉末。配料:蒜片、薑片、蔥段、指天椒。
水燒開後倒入角瓜焯水,大概二十秒撈出瀝乾水分,裝入盤中。鍋燒熱放少許油,倒入配料煸炒出香味,再放肉末爆香。加調料:生抽、雞粉、耗油。再加少許清水,攪拌均勻後加水澱粉勾芡,淋上角瓜。
涼拌角瓜
角瓜洗乾淨,切成絲。放點鹽抓拌出水分控幹。放入大碗中,放入蒜末、指天椒、香菜。加調料:生抽、辣椒油、陳醋、香油。攪拌入味即可。
角瓜和啥菜搭配炒好吃2
【角瓜蝦仁炒香腸丁】
角瓜切成小塊,香腸切丁,蝦仁解凍後將蝦線剔除,清洗乾淨放入放入碗中,倒上料酒,放上鹽和胡椒粉,攪拌均勻後醃製十多分鐘,蔥切蔥花備用
起鍋燒油,將油燒熱後放入蔥花熗鍋煸炒出香味,炒出香味後放入蝦仁,翻炒至現任有些變白後,將剩下的食材放入鍋中,放入一些食鹽和少許白砂糖調調味,將食材炒熟後,放入味精,翻炒均勻後即可出鍋擺盤
【角瓜番茄雞蛋沙拉】
首先將雞蛋放入鍋中,將雞蛋煮熟後放入冷水中浸涼,然後撈出撥殼,然後將雞蛋切成小塊放入碗中
小番茄對半切開放入碗中,角瓜清洗乾淨後切塊,鍋中倒水,撒上一些鹽,將水燒開後放入角瓜塊,將角瓜塊炒熟後盛出瀝乾水分放入碗中,碗中倒上一些沙拉醬或者千島醬,將其拌勻即可
【煎角瓜片】
取一碗,碗中打入兩顆雞蛋,撒上一些食鹽,將其攪散攪勻備用
角瓜切成薄片,然後裹上一層玉米澱粉,再蘸上雞蛋液備用
鍋中倒油,將油燒熱好放入角瓜片,用小火煎,將其煎至兩面金黃後即可盛出擺盤
角瓜和啥菜搭配炒好吃3
香醋拌角瓜
主料:
角瓜 500g
蒜 50g
輔料
香醋 適量
鹽 適量
生抽 適量
烹飪步驟
1、把蒜去皮切粒備用。
2、角瓜洗淨,去掉兩頭。
3、然後用擦板將其擦成長絲,備用。
4、兌香醋汁:把蒜粒放入碗中,加香醋。
5、加少許鹽、味極鮮生抽。
6、將其攪拌均勻,使鹽溶化。
7、把兌好的香醋汁,倒入角瓜絲中。
8、把它翻拌均勻,醃漬5分鐘。
小貼士
1、香醋要稍稍多一些。
2、一定要選擇新鮮的嫩角瓜拌制
角瓜餅
主料
角瓜 300g
雞蛋 2個
麪粉 80g
輔料
油 適量
鹽 適量
味精 適量
黑胡椒粉 適量
烹飪步驟
1、角瓜切成厚片,雞蛋打散
2、雞蛋液中加入適量的麪粉,黑胡椒,鹽,水攪拌成麪糊,裏面不要顆粒狀。
3、將角瓜片入麪糊中打滾後入電餅鐺煎
4、電餅鐺預熱後,塗上一層油,入角瓜片煎制三分鐘後翻面。
小貼士
1、角瓜不要切的太薄了。
2、雞蛋糊不要顆粒狀,一定要撐拌開。
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