學會做這3件事讓你得到更多幸福

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幸福是一種能夠長期存在的讓人感覺舒暢、快樂、平和的精神狀態，幸福是一種持久的快樂，是精神富足的狀態。幸福是每個人都想要得到的，因爲幸福可以讓人感到滿足舒適，心情也更加開朗。通往幸福的道路有很多，但是學會做這三件小事，可以讓你更快地通往幸福。

1. 知足

幸福的定義就是一種持續時間比較長的對於現有生活的滿足感，並希望保持現有狀態的穩定心情。因此想要擁有對於現有生活的滿足感，就要學會知足。對於自己現在所擁有的東西，感到滿足、感恩，而不是好高騖遠地奢求不屬於自己的東西，忽略自己身邊的美好。

2. 期待

有時候人會不幸福或者感覺不到快樂，往往是因爲對於自己和他人的期待太高。降低對於生活的期待值，不要妄想超出自己能力範圍只外的東西，而是追求在自己能力範圍內最好的東西。降低對自己和他人的期待，就會更容易感到滿足、快樂。

3. 發現

幸福是由許多即時、短暫的快樂堆積在一起，慢慢形成的長期快樂狀態。擦亮自己的雙眼，認真地觀察生活，善於發現生活中的小美好，主動給自己找到快樂，慢慢地，能夠觀察到越來越多的小美好，就會越來越快樂，就會變得幸福。

其實，幸福說簡單也簡單，說難也很難。簡單在於你怎麼生活、擁有什麼心態，難的在於你有沒有找對幸福的方法和技巧。學會以上幾件小事，運用在生活之中，才能夠更快地找到幸福，成爲一個幸福的人。

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